Blog & Rezepte

Krafttraining und EAAs: Wissenschaftlich bewiesene Synergien für Muskelwachstum und Performance

Krafttraining und EAAs: Wissenschaftlich bewiesene Synergien für Muskelwachstum und Performance

Entdecke, wie die Kombination aus Krafttraining und essentiellen Aminosäuren (EAAs) Muskelaufbau, Fettabbau und Kraftleistung verbessert. Studienbasiertes Wissen – jetzt lesen!

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Dennis Training

Die besten Sport-Supplements: Diese 5 Produkte brauchst du wirklich

Entdecke die 5 effektivsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Beta-Alanin, Kreatin, Protein und mehr. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt!

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Die besten Supplements für Muskelwachstum: Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für Bodybuilder und Kraftsportler

Die besten Supplements für Muskelwachstum: Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für Bodybuilder und Kraftsportler

„Nicht nur Protein: Supplements um das durch Training herbeigeführte Muskelwachstum zu optimieren – der aktuelle Stand der Wissenschaft“ lautet der (sinngemäße) Titel einer 2024 veröffentlichten Arbeit von Paoli und Kollegen. Wie gut, dass wir nicht nur Proteinpulver im Sortiment haben....

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Ingredient Spotlight: Was ist eigentlich Betain?

Ingredient Spotlight: Was ist eigentlich Betain?

Unser neues Mega Mass Power Pulver kombiniert bewährte Inhaltsstoffe wie Kreatin und L-Glutamin mit dem kraftsteigernden Betain. Doch was genau ist Betain und warum ist es so effektiv? Betain, auch als Trimethylglycin bekannt, stammt aus der Zuckerrübe und unterstützt den Körper auf drei wichtige Arten: Es spendet Methylgruppen, reguliert den Flüssigkeitshaushalt der Zellen und schützt Proteine vor Strukturverlust. Studien zeigen, dass Betain die Testosteronproduktion steigern, das Testosteron-Cortisol-Verhältnis verbessern und die Kraftausdauer erhöhen kann. Nutze diese wissenschaftlichen Erkenntnisse und maximiere deine Leistung mit unserem neuen Kreatin-Komplex – jetzt zum exklusiven Einführungspreis

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Fit durch den Winter

Fit durch den Winter

Wie die fünf Säulen des Bodybuildings dich sicher durch die kalte Jahreszeit führen Wer kennt es nicht: Das Training läuft extrem gut, die schweren Gewichte im Gym fühlen sich auf einmal federleicht an und auch optisch verbessert sich die Form...

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Was sind EAAs und warum sollte ich sie nehmen?

Was sind EAAs und warum sollte ich sie nehmen?

Pünktlich zum Release unserer neuen Premium EAA Geschmacksrichtung Pfirsich-Eistee möchten wir Dir im folgenden Blog-Post erklären, was es mit EAAs auf sich hat und wieso es Sinn machen kann, EAAs zuzuführen. Die Abkürzung EAA steht für Essential Amino Acids, auf...

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